Heil fruit Peru

Tienen un alto contenido en antioxidantes. Son fuente de proteínas. Ayudan a controlar el peso. Tienen un importante aporte de grasas saludables.

La almendra tostada con piel ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora la salud digestiva, reduce los niveles de azúcar en sangre, posee altos niveles de antioxidantes, aporta beneficios a nivel cognitivo.

Tienen un alto contenido en antioxidantes. Son fuente de proteínas. Ayudan a controlar el peso. Tienen un importante aporte de grasas saludables.

Los arándanos son ricos en antocianina, una sustancia que tiene como beneficio revitalizar la memoria, ralentizando los deterioros neurológicos provocados por enfermedades como el Alzheimer.

La vitamina E y los fitonutrientes de las avellanas tienen propiedades antioxidantes que nos protegen frente a los radicales. Son una buena fuente de minerales como calcio, fósforo y magnesio, indispensables para el crecimiento, así como de manganeso

La vitamina E y los fitonutrientes de las avellanas tienen propiedades antioxidantes que nos protegen frente a los radicales. Son una buena fuente de minerales como calcio, fósforo y magnesio, indispensables para el crecimiento, así como de manganeso

Libres de colesterol, altos en antioxidantes. El cobre que se encuentra en estas nueces es esencial para la producción de melanina, así como del colágeno y elastina.

Libres de colesterol, altos en antioxidantes. El cobre que se encuentra en estas nueces es esencial para la producción de melanina, así como del colágeno y elastina.

En cuanto al aporte de vitaminas y minerales, las castañas aportan vitamina E, vitaminas del grupo B y ácido fólico. Es un antioxidante, por lo que el consumo equilibrado de castañas ayuda a prevenir el envejecimiento.

Entre los múltiples beneficios del coco destacan sus propiedades antioxidantes, su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. Además es rico en fibras y minerales.

Entre los múltiples beneficios del coco destacan sus propiedades antioxidantes, su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. Además es rico en fibras y minerales.

Entre los múltiples beneficios del coco destacan sus propiedades antioxidantes, su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. Además es rico en fibras y minerales.

Los damascos poseen potentes antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer. Alto contenido en betacaroteno y vitamina C. Esta fruta tiene gran cantidad de fibra por lo que su consumo puede ayudar a mantener una buena digestión.

Esta fruta tiene propiedades desintoxicantes, anti-inflamatorias y remineralizantes. Facilitan la eliminación de ácido úrico en la sangre, ayuda a prevenir la anemia y sirve como laxante y diurético, gracias a su rico contenido en fibra y agua.

Los guindones o ciruelas pasas son frutos secos muy nutritivos porque contiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Los guindones o ciruelas pasas son frutos secos muy nutritivos porque contiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Los guindones o ciruelas pasas son frutos secos muy nutritivos porque contiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Los guindones o ciruelas pasas son frutos secos muy nutritivos porque contiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Fuente de Minerales: Contiene altas cantidades de potasio, magnesio, calcio y hierro además de pequeñas aportaciones de otros minerales y vitaminas. Todos ellos contribuyen al buen funcionamiento de los músculos y huesos.

Posee un alto contenido nutricional. Contiene antioxidantes y contribuye a reducir el colesterol. Beneficia el sistema circulatorio.

Posee un alto contenido nutricional. Contiene antioxidantes y contribuye a reducir el colesterol. Beneficia el sistema circulatorio.

La nuez es el fruto seco con más antioxidantes. Aporta numerosos minerales como potasio, que facilita el desarrollo muscular, zinc, que interviene en el sistema nervioso.

La nuez es el fruto seco con más antioxidantes. Aporta numerosos minerales como potasio, que facilita el desarrollo muscular, zinc, que interviene en el sistema nervioso, etc.

Las vitaminas más destacadas de las pasas son la B6 y B1, que contribuyen a transformar la comida que ingerimos en energía y a la formación de glóbulos rojos.

Las vitaminas más destacadas de las pasas son la B6 y B1, que contribuyen a transformar la comida que ingerimos en energía y a la formación de glóbulos rojos.

Las vitaminas más destacadas de las pasas son la B6 y B1, que contribuyen a transformar la comida que ingerimos en energía y a la formación de glóbulos rojos.

Las vitaminas más destacadas de las pasas son la B6 y B1, que contribuyen a transformar la comida que ingerimos en energía y a la formación de glóbulos rojos.

Las vitaminas más destacadas de las pasas son la B6 y B1, que contribuyen a transformar la comida que ingerimos en energía y a la formación de glóbulos rojos.

Ayudan a controlar el colesterol. Contienen fibra y esteroles vegetales, que disminuyen la absorción de colesterol. Y además también aportan los beneficios del omega 9 y la vitamina E.

Ayudan a controlar el colesterol. Contienen fibra y esteroles vegetales, que disminuyen la absorción de colesterol. Y además también aportan los beneficios del omega 9 y la vitamina E.

Ayudan a controlar el colesterol. Contienen fibra y esteroles vegetales, que disminuyen la absorción de colesterol. Y además también aportan los beneficios del omega 9 y la vitamina E.

Ayudan a controlar el colesterol. Contienen fibra y esteroles vegetales, que disminuyen la absorción de colesterol. Y además también aportan los beneficios del omega 9 y la vitamina E.

Es uno de los alimentos no lácteos que más calcio posee. Alto contenido en fibra. Poseen vitaminas B1 y B6. El consumo periódico de pistachos contribuye a la prevención de las enfermedades cardiovasculares, como infartos de corazón, ictus y trombosis

Ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos elevados, protege al corazón y es un aliado contra el síndrome metabólico.